Flow è un per-corso di gruppo per conoscere ed esercitare il respiro, uno dei mezzi più potenti di cui la natura ci ha dotato, che praticato in modo consapevole potenzia salute e benessere mente-corpo.
Flow ti accompagna gentilmente dentro te stessa, in ascolto dei segnali del tuo corpo, per imparare a scegliere in autonomia la respirazione più adatta ai tuoi bisogni e alle situazioni che stai vivendo.
Pratiche di consapevolezza ed esercizi pratici di respirazione si alterneranno a informazioni utili al ripristino del benessere fisico, mentale ed emotivo.
