Covid e stress: consigli utili (con infografica scaricabile)

Nel bel mezzo di questa nuova emergenza globale, io e la collega Dott.ssa Licia Simeoni abbiamo ritenuto utile riflettere su emozioni e vissuti di cui ognuno di noi è protagonista e dare dei suggerimenti su strategie scientificamente fondate per preservare il nostro benessere psicofisico.

Ecco il nostro video.

Ecco un’infografica che riassume le buone strategie di benessere. Siete liberi di scaricarla e condividerla!