Cosa posso fare per te?
Percorso individuale
Ti sostengo e ti affianco nella riscoperta delle tue risorse personali e nella ricerca di soluzioni alle tue difficoltà. Insieme scopriremo come puoi vivere una vita di valore e ritrovare la calma nonostante il caos.
NutriAmo: percorso per la fame nervosa
Attraverso pratiche di Mindful e Intuitive Eating puoi ritrovare equilibrio nel rapporto con il cibo e il tuo corpo, interrompere il meccanismo delle abbuffate e prendere consapevolezza di cosa nutre davvero il tuo corpo e il tuo cuore.
Percorsi di gruppo
Se hai il desiderio di prenderti cura di te in un’atmosfera intima di condivisione, periodicamente organizzo percorsi di gruppo su tematiche specifiche come immagine&autostima, benessere mente-corpo, mindfulness, mental training per lo sport e comunicazione.